Домой Культура Почему важно держать свои планы при себе: научный ответ

Почему важно держать свои планы при себе: научный ответ

Если вы планируете вылечиться от рака, похудеть или стать лучшим отцом в мире, то лучше молчите про свои цели

Чому важливо тримати свої плани при собі: наукова відповідь

Будьте осторожны со своим желаниями.

«Молчание – золото» – известная фраза, которая оказывается еще и очень правдивая. Оказывается, если вы хотите что-то осуществить, то лучше держите этот замысел при себе и не посвячуйте в него своих родственников или друзей. Этому явлению есть и научное подтверждение.Питер Гольвітцер, профессор Нью-Йоркского университета, впервые попытался разобраться в этой теме в книге «Символическое самозаполнение».

Психолог вспоминает, что в 1933 году исследователи обнаружили, что если мы озвучиваем свои планы, и эти намерения признают окружающие, то мозг автоматически начинает воспринимать их, как уже реализованные. Пусть даже все останется на уровне разговоров.

«Возьмем мать, которая говорит о все хорошие вещи, которые она планирует сделать для своих детей – помогать им лучше учиться в школе, поработать с ними над улучшением результатов тестов, дать дополнительную подготовку – тогда, как все другие матери кивают в знак одобрения, – рассказывает Гольвітцер. – Велика вероятность того, что она не сделает столько, сколько могла бы для достижения этих целей. Потому что, просто поделившись своими замечательными планами с другими, она уже воспринимается окружающими как идеальная мама».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Как не испортить жизнь ребенку: избегайте шести фраз
  • Момент воспитания: каким вещам хорошая мать должна научить ребенка

Ученый объясняет, что намерения выполняют функции символа владение желаемой идентичностью. Это становится очевидным, когда человек заявляет о «цели высокого порядка». Например, поработать над своей фигурой, чтобы укрепить здоровье, но не сбросить вес ради того, чтобы влезть в летнее платье.

Если вы планируете вылечиться от рака, похудеть или стать лучшим отцом в мире, то лучше особо не распространяться о своих целях. И вам лучше держать свой рот на замке не только для того, чтобы не раздражать своей болтовней окружающих. Со слов исследователей, когда дело касается целей, связанных с идентичностью, то есть с стремлениями, определяющими, кто мы такие, – одобрение окружающих намерений не всегда дает толчок к их реализации.

Наоборот, серия экспериментов доказала: когда другим становится известно о наших планах, производительность снижается, потому что, когда мы озвучиваем цель, то начинаем чувствовать «преждевременное чувство полноты».

Если вы испытываете трудности с финансированием проекта и приходится обращаться к общественности за поддержкой, например, Facebook, то прежде, чем раскрыть все свои планы, необходимо все тщательно обдумать. То есть информация о намерениях должен быть частью долгосрочной стратегии.

Четыре разных исследования продемонстрировали, что участники, что сохраняют планы в секрете, обладали большими шансами достичь цели по сравнению с теми, кто о них объявлял и получал публичное одобрение.

Вам может показаться странным совет сохранять намерения в секрете, но попробуйте сделать это. Если вы, все же, решили поделиться с кем-то близким, то хотя бы не сообщайте об этом, словно вы уже всего достигли, типа: «Я собираюсь посещать тренажерный зал, ведь я уже приобрел абонемент и купил специально для этого классные кроссовки» . Лучше расскажите об этом так, как если бы вы поставили перед собой цель «высокого порядка» – с чувством неудовлетворения. Например: «мне необходимо сбросить 10 килограммов, так что надери мне задницу, если я этого не сделаю, хорошо?»

Поэтому в эту Новогоднюю ночь, когда вы будете загадывать новые желания, старайтесь сохранить их в тайне.

Ранее как раз сообщалось, как люди сами себе усложняют жизнь: восемь распространенных способов. Один из способов справиться с жизненными потерями – это с головой уйти в какое-то доброе дело.

Читайте самые важные и интересные новости на наших страницах в Facebook, Twitter, Telegram, Instagram

Чому важливо тримати свої плани при собі: наукова відповідь

Чому важливо тримати свої плани при собі: наукова відповідь

Чому важливо тримати свої плани при собі: наукова відповідь