Домой Культура Элла салат с курицей и фруктами. Похудевшая вдвое женщина раскрыли простой секрет...

Элла салат с курицей и фруктами. Похудевшая вдвое женщина раскрыли простой секрет своей диеты (фото)

Эмма Конноли отказалась от вина и села на низкокалорийную диету

45-летняя Эмма Конноли из английского города Тивертон, графство Девон, за два года похудела вдвое. Ранее женщина весила 152 килограмма, а сейчас — 76. Об этом пишет издание Sound Health.

Кардинально изменить образ жизни и похудеть Эмма решила в 2018 году. Она отказалась от вина и села на низкокалорийную диету, которая в основном состоит из протеиновых коктейлей и супов. Результат не заставил себя ждать.

Элла салат с курицей и фруктами. Похудевшая вдвое женщина раскрыли простой секрет своей диеты (фото)

Через несколько месяцев трезвости и тренировок в спортзале Эмма Конноли похудела на 31 килограмм. В общей сложности за два года она избавилась от 76 килограммов.

«Мне приходилось бороться каждый день, и иногда я Испытывая соблазн выпить бокал белого вина, но я знаю, что никогда НЕ сделаю этого, потому что моя жизнь стала настолько лучше. Я больше никогда не буду пить», — утверждает Конноли.

Элла салат с курицей и фруктами. Похудевшая вдвое женщина раскрыли простой секрет своей диеты (фото)

Дневной рацион Эммы Конноли

  • Завтрак: протеиновый коктейль;
  • Обед: салат с курицей и фруктами;
  • Ужин: жареная курица с овощами.

Между приемами пищи она ела фрукты или йогурт.

Элла салат с курицей и фруктами. Похудевшая вдвое женщина раскрыли простой секрет своей диеты (фото)

Напомним, 30-летняя Диджей Джарман из города Гамильтон, Новая Зеландия, нашла способ похудеть на 53 килограмма и поделилась своими секретами.

Также Сегодня.Lifestyle писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыли простой секрет стройности.